自分との約束

自分との約束を守ることが、自己概念をあげ、自分に自信を持たせる最良の方法。

自分との約束を破っても、誰にも怒られない。

でも、破った自分自身を自分はしっかり覚えていて、自分はダメなやつだと評価してしまう。

だから、自分に自信が持てない。

ようやくこのサイクルが分かってきた。

習慣・継続！

これしかないね！