毎日、約束を守っていますか?
毎日、50回腹筋をする。
毎日、ブログを書く。
毎日、笑顔で挨拶をする。
毎日、10分は読書をする。
ほんと些細なことだけど、毎日継続すると自分に自信がついてくる。
自己肯定感を高める一番の方法は、自分との小さな約束をしっかり守っていくことだ。
毎日、50回腹筋をする。
毎日、ブログを書く。
毎日、笑顔で挨拶をする。
毎日、10分は読書をする。
ほんと些細なことだけど、毎日継続すると自分に自信がついてくる。
自己肯定感を高める一番の方法は、自分との小さな約束をしっかり守っていくことだ。