何にもしていないのに、体脂肪が3%を減りました! これ本当ですよ! 体重が増加傾向であった私。 ダイエットのために、バレーボールを復活させたり、 食生活の改善もしましたが・・・。 なかなか体脂肪が落ちませんでした。 それなのに、一週間で3%も体…
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