汗は男の香水・伊藤祐基のブログ

汗をかきながら揉めないための相続を研究している名古屋市の司法書士・行政書士です。『揉めない相続研究所』 自分の考えや、相続のこと、思ったことなどを自由に書いていきます。

懐かしいローラー腹筋を再開します!

10年くらい前に75㎏⇒54㎏のダイエットに成功したことがある。

 

徹底的な食事制限がメインだったけど、

この腹筋ローラーの運動だけはやっていた。

でも既に断捨離で、ゴミ箱へ・・・。

 

そして今回また購入した。

現在の体重・・・・・68

今年の初めから6㎏増!

 

去年買ったズボンが入らない・・・

 

まずは腹筋してお腹を凹ませないと・・

 

腹筋鍛えて、ハート♡も鍛えます。

 

 

 

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